Balanceos de Piernas: Sostente en una superficie estable y balancea una pierna hacia Delante y hacia antes. Repite 10 veces y cambia de pierna.Integrar pausas activas en tu rutina no tiene por qué ser complicado. Aquí te dejamos algunos consejos:Autorizo el tratamiento de mis datos personales para finalidades informativas y comerciales, conforme … Read More